Суп жиросжигающий – часть 1

 Суп жиросжигающий – часть 1

суп жиросжигающий

Наверное, нет такой женщины, которая бы не хотела похудеть на 1-2 кг, а может быть и больше, не прилагая к этому больших усилий. Вы подумаете – это невозможно, а вот и нет. Американские диетологи придумали  жиросжигающий  суп для людей с ограниченной подвижностью, ведь когда постоянно лежишь или очень мало двигаешься, вес набирается очень быстро. А если необходимо, например, перед операцией, срочно сбросить вес, врачи рекомендуют именно этот супчик. С какой стороны не посмотри от такого супа одна польза: вы худеете, появляется ощущение лёгкости, энергия, активность. Самое главное – правильно сварить суп, поэтому разберём это подробно.

Продукты:

Капуста свежая – 1 средний кочан

Помидоры –  3-4 шт.

Перец сладкий – 2 шт.

Сельдерей  стеблевой – 1 пучок

Лук репчатый – 6 шт. среднего размера

Приготовление:

Сельдерей замочить в холодной воде. Остальные овощи хорошо вымыть, лук очистить, из перца удалить семенную коробочку. Налить в кастрюлю воды и поставить на огонь. Сколько взять воды? Это зависит от того, какой суп вы любите – густой или жидкий. Я бы рекомендовала для первого раза взять 3,5 – 5 литров. Пока вода нагревается, нарезаем овощи и промываем сельдерей под холодной проточной водой. Лучше всего нарезать овощи небольшими квадратиками, сельдерей – кусочками по 1 – 1,5 см. В кипящую воду (когда овощи закладываются в кипящую воду, в них лучше сохраняется витамин С) положить сельдерей, после того как вода закипит, проварить 5 минут и добавить остальные овощи. Варятся они примерное одинаковое время, за исключением сельдерея, поэтому мы его положили чуть раньше. После того, как супчик вновь закипел, делаем поменьше огонь и варим 20 минут. Суп готов к употреблению, но, есть маленькое но. Не все, и я в том числе, любят варёный лук. Что же сделать, чтобы и суп съесть и плохо не стало? Дождёмся, пока суп остынет, сольём отвар в другую кастрюлю через дуршлаг. Отварные овощи разобьём блендером, опять добавим отвар, перемешаем и готов суп – пюре. Такой жиросжигающий суп можно есть, почувствовав голод в таком количестве, в каком только душа пожелает, но это не означает, что нужно вливать его в себя насильно. Для того, чтобы похудеть за неделю от 4,5 до 8 кг, ваш рацион не должен состоять исключительно из этого супа. Нужно сбалансированное правильное питание, в которое входит жиросжигающий суп и другие продукты. Как правильно и с какими продуктами съесть суп чтобы похудеть – в следующей статье.

Если вы желаете, чтобы новая статья приходила к вам на почту сразу после публикации – подпишитесь в форме ниже этой статьи.

 

Оставить комментарий

Чтобы получать новые рецепты с моего сайта заполните форму ниже

Рассылка 'Лето в банке'

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика